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안녕하세요~ 블랙홀입니다.
겨울철 두피 케어 관리 BEST 8
건강한 두피 관리를 위한 팁! 겨울철에는 찬 바람과 건조한 공기로 인해 두피의 건강이 쉽게 무너질 수 있습니다. 건조함은 죽은 피부 세포나 가려움증, 심지어 탈모를 유발할 수 있습니다. 그래서 오늘은 (겨울뿐만 아니라) 건강하게 유지하기 위해 겨울철 두피 관리 BEST 5를 포스팅해볼까 합니다.
겨울철 두피 케어 관리 1미지근한 물로 머리를 감으세요.
너무 뜨거운 물로 머리를 감으면 천연 오일이 손실되어 건조해질 수 있습니다. 미지근한 물로 씻어내는 것이 가장 좋으며, 마지막에 약간 찬물로 헹구면 큐티클이 깨끗해지고 윤기가 더해집니다.
겨울철 두피 케어 관리 2보습 샴푸&린스 사용하기
집에서 두피를 관리하는 두 번째 좋은 방법은 보습 효과가 있는 샴푸와 컨디셔너를 사용하는 것입니다. 특히 글리세린, 판테놀, 알로에베라 등 두피에 수분을 공급하는 성분이 함유된 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 그들은 매우 강력한 정화력을 가지고 있지 않습니다. 제품을 피하고 순한 제품을 사용하는 것이 좋습니다.
겨울철 두피관리 : 3. 두피를 지압해주세요
특히 샴푸 시에는 손가락 끝으로 두피를 가볍게 눌러주세요. 이는 혈액 순환을 촉진하고 모발이 더욱 건강하게 자라는 데 도움이 됩니다.
겨울철 두피 케어 관리 4전용 에센스와 오일 사용
겨울철 두피가 특히 건조하다면 전용 에센스와 오일을 사용하는 것이 좋습니다. 세럼이나 오일이 두피에 필요한 수분과 영양을 채워주고, 건조함으로 인한 가려움증과 각질을 완화시켜줍니다. 제품 사용 후 가볍게 두드려 흡수시켜주는 것도 좋습니다. 방법은 다음과 같습니다!
겨울철 두피 케어 관리 5 주기적인 각질 관리
죽은 피부 세포는 모공을 막아 머리카락이 빠질 수 있으므로 정기적인 각질 관리도 중요합니다. 스크럽이나 필링 제품을 사용하여 각질을 제거하는데, 너무 자극적이거나 주기가 짧으면 너무 건조해져 좋지 않습니다. 따라서 각질을 제거하기 위해 스크럽이나 필링 제품을 사용하는 것은 좋지 않습니다. 한번씩 관리해 주시는 것이 좋습니다.
겨울철 두피 케어 관리 6실내 습도 유지
난방 등으로 인해 공기가 건조해지면 영향을 받기 쉽습니다. 가습기를 사용하여 실내 습도를 40~60%로 유지하면 건조함을 유지할 수 있습니다. 실내 습도를 유지하는 것 외에도 물을 많이 마셔 체내 수분 밸런스를 유지하세요. 충분히 하는 것도 중요합니다.
겨울철 두피케어 관리 7균형잡힌 영양식을 유지하세요
비오틴, 아연, 오메가-3 지방산이 풍부한 균형 잡힌 영양 식단을 유지해보세요. 생선, 녹색 채소, 계란, 견과류도 좋은 선택입니다.
겨울철 두피케어 관리 : 모자 8개 착용
모자를 쓰는 것은 추운 날씨로부터 자신을 보호하는 좋은 방법입니다. 하지만 너무 꽉 끼는 모자는 압박감을 줄 수 있어 좋지 않으니, 외부 환경으로부터 자신을 보호할 수 있도록 통풍이 잘 되는 소재를 선택하는 것도 도움이 됩니다.
오늘은 겨울철 두피관리 BEST 8가지를 알아봤습니다. 겨울철 두피 관리에는 꾸준함과 주의가 중요합니다. 소개된 7가지 방법은 조금만 생각하면 일상생활에서 실천할 수 있는 방법들로 두피를 건강하게 유지하여 윤기있고 건강한 두피를 가질 수 있습니다. 머릿결을 위해 습관을 들여보세요 🙂 다음에도 유익하고 좋은 정보와 퀄리티 높은 컨텐츠로 찾아오겠습니다. 감사합니다.
사진 출처: 핀터레스트