오모아 골반교정기 출산 전 골반 틀어짐 교정 위해
안녕하세요! 결혼과 임신준비까지 모두 똑똑하게 챙기고 있는 늘꿈입니다. 저는 저의 2세 베이비를 위해서 가능한 범위 내에서 좋은 것만 주고 싶은 예비맘이라고 할 수 있었는데요. 그 주접이 어느정도냐면 벌써부터 자연분만을 위해서 체형교정이 이루어져야겠다는 다짐을 하고 있다고요.ㅎㅎ
제가 어깨라인이 자신감있게 펴져있다고 생각되겠지만 사실 골반의 각도 경사가 보다 심한 전방경사가 있다는 것을 5년 전부터 알고는 있었는데요. 한 번씩 스스로 자세를 교정해보려고 노력했지만 일상 속에서 나도 모르는 사이 바르지 않은 자세로 돌아가있곤 하더라고요. 이에 골반보정 겸 긍정적인 변화를 위해 도움을 받을 수 있는 제품이 없을까 찾아보게 되었는데요. 이러던 와중 만나게 되었던 오모아의 골반 틀어짐 교정기였습니다. 오모아골반교정기- 사이즈 : Free
바르지 않은 상태의 골반을 안정적으로 지탱해주며 골반틀어짐을 교정할 수 있도록 도움을 줄 수 있었던 오모아 골반교정밴드였는데요. 하루에 1~2시간 정도 착용하며 바른 자세로의 유지를 스스로 실천할 수 있도록 도와주는 역할을 수행하고 있더라고요.
골반은 크게 전상장골극(ASIS)과 후상장골극(PSIS)로 나눌 수 있었는데요.신체 앞에서 보았을 때에 양 옆에 골반을 타고 내려올 때 느껴지는 돌출된 부위를 전상장골극, 엉덩이 윗 부분으로 손가락으로 허리라인을 따라 내려가다보면 두 개의 뼈가 돌출된 부위를 후상장골극이라고 말합니다. 이 때 정상적인 골반의 기울기는 5~10도 정도로 이를 벗어났을 때에는 하체비만을 초래할 수 있어서 주의가 요구되었는데요.
골반 전방경사가 있을 때에는 허리가 뒤로 꺾이며 엉덩이가 위로 올라오는 증상과 함께 허리가 자주 아프고 코어근육이 악화되며 아랫배쳐짐과 오리 엉덩이 체형이 되는 변화로 이어질 수 있습니다.이와 반대로 골반 후반경사는 전상장골극이 위로 회전하면서 허리가 둥글게 말리는 증상이 나타나는데요. 이러한 자세는 허리의 아치형 모양을 흐트러지게 하기 때문에 척추가 약화되며 디스크를 유발하는 원인이 될 수 있습니다. 체형은 납작한 엉덩이로의 변화가 나타날 수 있었는데요.
엉덩이 위쪽이 들려져 있는 오리궁둥이랍니다. 🙁
저는 주로 여성분들에게 나타나곤하는 전방경사가 있는 편이었어요. 이는 하이힐을 신었을 때에 그 증상이 더욱 심해질 수 있어서 주의가 요구되었는데요. 뿐만 아니라 저는 개인적으로 운동화를 신었음에도 불구하고 3시간 이상 걸을 시 허리가 아프게 느껴지곤 해 불편함을 느끼면서도 어서 체형교정을 알아보아야겠다는 생각이 들더라고요.이 때 인체공학적 디자인으로 착용 시 허리와 엉덩이는 받쳐주고 골반만을 딱 잡아주어 보다 효율적으로 바디밸런스의 변화를 느껴볼 수 있었습니다.
양 옆의 밴드 덕분에 타 제품에 비해서 적은 면적으로도 최대 효과를 낼 수 있기에 일상 속에서도 언제든 편안하게 이용할 수 있었는데요.
착용방법은 어렵지 않았어요.
01. 가장 먼저 엉덩이의 뒤쪽으로 골반밴드의 중앙을 위치시킨 후 양쪽의 끝을 잡아주세요.
02. 스스로의 골반 위치에 맞춰서 탄성 밴드를 당기고 벨크로를 이용해 고정시켜주는데요. .이 때 벨크로를 붙일 때에는 전체적인 벨트의 높이보다 조금 낮게 위치시켜주면 더욱 안정감있게 착용이 가능했어요 03. 양 옆에 있는 이중 밴드를 당겨주어 더욱 단단하게 고정해주면 끝! 간단하죠? 광고 후 계속됩니다. 다음 subject author 취소 오모아 골반교정기 출산 전 골반 틀어짐 교정 위해 재생 0 좋아요 0 좋아요 공유 하기 0:00:00 재생 음소거 00:00 00:00 실시간 설정 전체 화면 해상도 currentTrack 자막 사용 안함 재생 속도 NaNx 해상도 자막 설정 사용 안함 옵션 글자 크기 배경색 재생 속도 0.5x 1.0x (기본) 1.5x 2.0x 알 수 없는 오류가 발생했습니다. 도움말 보기 음소거 상태입니다. 도움말 라이센스 고화질 재생이 가능한 영상입니다.설정에서 해상도를 변경해보세요. 더 알아보기 0:00:00 오모아 골반교정기 출산 전 골반 틀어짐 교정 위해 과정을 담은 영상도 하나 첨부해드릴게요. 🙂 평소 회사 사무실 의자에 앉아 업무를 볼 때에, 저녁식사 후 산책을 나갈 때에도 언제든지 착용한채로 시간을 보낼 수 있었답니다.이에는 탄성도가 높은 3중 밴드로 저의 바디 라인에 알맞은 착용감이 장점으로 작용했기 때문이라고 생각되었는데요. 탄성 밴드 뿐만 아니라 비탄성 벨트가 적절히 조합되어서 저희 골반을 전체적으로 안정적이게 감싸준다는 인상을 받을 수 있더라고요. 살에 닿는 부분에는 에어매쉬 소재로 처리되어서 운동 중에도 통풍이 잘되고 푹신한 착용감을 즐길 수 있었는데요. 탈착 시 사용하는 벨크로는 까슬거리지 않는 부드러운 원단에 고정력은 우수해서 움직일 때에 벗겨지지 않고 잘 고정되는 모습이더라고요.밴드와 고정용 벨크로 덕분에 프리사이즈로 저와 엄마 모두 구분없이 사용이 가능하니 여러 개 구매할 필요 없이 하나만으로도 시간을 나누어 골반 틀어짐을 교정할 수 있어서 더욱 좋았습니다. 단, 골절이나 골반 관련 질병이 있는 분들의 경우, 임산부라면 임의로 사용하기 보다는 관련 전문가와의 상담 후 활용하는 것을 권해드리는데요. 우리의 건강을 위해 찾아보는만큼, 보다 꼼꼼하게 고려해보고 결정하는 것이 좋겠죠. 오늘은 이렇게 오모아 골반교정기에 대해 살펴보며 후기까지 남겨보았는데요. 평소 저처럼 불균형한 골반 라인이 우려되셨던 분, 전체적인 신체 라인에 비해 특히 하체가 퉁퉁한데 그 이유를 알지 못해 답답하셨던 분, 출산 전/후 골반과 체형 관리의 필요성을 느끼시는 분들에게 추천하고 싶은 제품이었습니다. 오모아 골반교정기 자세히보기 #골반교정기 #골반틀어짐교정 #고관절통증 #출산후골반교정 #골반틀어짐 #오모아골반교정기