혈행개선제 꼼꼼히 따져보고 선택하세요!
몇 년 전만 해도 이상지질혈증 검사를 받을 때마다 남편이 말하듯이 전해주곤 했다. 역시 와야 할 것이 왔다. 2022년 건강검진 결과 이상지질혈증 치료제로 치료를 받으며 심각성을 인지하고 있는 것으로 나타났다. 마침내 남편이 관심을 갖기 시작했습니다.
저밀도콜레스테롤(LDL콜레스테롤)은 혈관벽에 축적되어 죽상경화증을 일으켜 심혈관 및 뇌혈관질환을 일으키기 때문에 흔히 ‘나쁜’ 콜레스테롤로 불리며, 고밀도콜레스테롤(HDL콜레스테롤)은 혈관벽에 축적된 콜레스테롤을 간으로 운반해 동맥경화를 예방하는 역할을 한다. 따라서 다른 콜레스테롤 수치와 달리 높은 콜레스테롤 수치가 더 좋으며 종종 “좋은” 콜레스테롤이라고 합니다.
저는 집에 홈트레이닝 공간을 만들어 매일 아침 출근하기 전에 운동을 했습니다. 아령 들기, 턱걸이, 역기 들기~ 아직도 노력하고 있는 모습을 보니 마음이 놓입니다.
약을 먹으면서 중간검사로 확인해보니 조금씩, 천천히 내려오고 있었습니다. 운동과 더불어 식습관도 개선이 필요한데 잔소리를 해도 남편의 식단관리 부분은 잘 고쳐지지 않는다. 야근이나 지각으로 인한 불규칙한 식습관, 밖에서 간편식 먹기, 패스트푸드가 없을 때 패스트푸드 먹기. 직장에서 식단 조절이 힘들어 집에서도 신선한 야채와 과일, 주로 집에서 만든 식사를 제공하려고 꾸준히 노력하고 있습니다.
운동과 식이요법 외에도 혈액순환 개선을 위해 많은 사람들이 보충제를 추천하지만 어떤 것을 선택하기가 어려울 수 있습니다. 브랜드, 제품, 인지도, 안전성, 효능, 성분? 많은 사람들이 찾는 브랜드와 제품을 갑자기 구매하는 것은 편리하지만 좋은 제품 품질은 좋은 인지도 때문이라는 공식적인 말은 없습니다. 순환촉진제 검색하다가 ‘순환촉진제 사려고 하는데 어떤게 나을까요? ’ 저와 비슷한 고민을 쏟아내고 있습니다. 꼼꼼히 따져봐야 겠다는 생각이 들어서 확인해보니 적어도 성분, 추출방법, 식물성캡슐인지, 원료의 안정성 등은 꼭 확인해야 한다는 사실을 알게 되었어요! 1. 100% 미세조류 유래 식물성 오메가3인가요?미세조류에서 유래한 채소는 어류에서 유래한 동물성 원료보다 중금속 오염 측면에서 더 안전하고, 우리 몸에는 EPA보다 DHA가 더 필요하기 때문에 DHA가 많은 채소가 더 좋다고 합니다. 2. 초임계 추출은 안전한 방법인가 저온 초임계 추출은 인체에 무해한 이산화탄소를 이용하여 50도 이하의 저온에서 추출하는 방법이다. 3. 원료 출처는 신뢰할 수 있습니까? 건강기능식품이라면 무엇을 확인해야 하나요? 식품의약품안전처로부터 인증을 받았는지 즉시 확인하는 것이 매우 중요합니다. 건강기능식품 로고가 중요한 이유는? 항상 제품의 성분이 효과가 있는지, 그리고 제 역할을 하기에 충분한 양인지 확인하십시오. 오메가 3가 산패 위험이 높다는 말을 들어보셨을 것입니다. 산소, 햇빛, 수분 등 외부 환경에 따라 산패의 위험이 높기 때문에 이를 어떻게 순환에서 우리가 먹는 식품으로 안전하게 옮기느냐가 매우 중요하다. 캡슐 하나하나 개별포장 여부, 삼중장벽산소, 햇빛, 습기를 꼼꼼히 체크하여 산패를 방지함과 동시에 편리하고 안전하며 위생적으로 섭취할 수 있도록 합니다.
혈행개선제에 함유된 EPA와 DHA도 혈행개선과 혈중 중성지질 개선에 도움이 되는지 확인해야 하며, 인체 실험에서도 유의미한 결과가 나타났습니다.
항산화제와 고혈압을 낮추는 데 도움을 주는 코엔자임Q10과 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 주는 홍국이 주성분인 것 같다. 물론 혈행 개선 성분의 인체적용시험 결과가 모든 사람에게 적용되는 것은 아니지만, 제 이론은 효과가 나타나기 때문에 먹는 것이 가장 좋다는 것입니다. (남편도 이 부분에 동감^^)
남편의 경우 혈중 지질이 비정상일 뿐만 아니라 혈압도 고혈압 전단계에 속하는 혈압의 임계점에 있기 때문에 보효소가 함유된 혈액순환 개선제가 더 적합하다. 순환, 혈압, 콜레스테롤, 중성지방에 대한 복합 건강기능식품으로 도움을 받자.
오늘부터 남편은 아침 운동을 시작했고, 식사 시 채소와 과일 섭취를 늘렸고, 혈액순환 개선을 위해 2정을 복용했다. 몇 달 후 다음 병원 방문 시 혈압과 나쁜 콜레스테롤이 개선되고 좋은 콜레스테롤이 증가할 것으로 기대하십시오.
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