사탕수수 100톤에서 2.5kg이라는 소량으로 추출한 귀한 원료인 폴리코사놀은 혈중 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 좋은 콜레스테롤 수치를 높여주며 혈압 개선, 동맥경화 예방 등에 효능을 인정받은 성분입니다. 오늘은 콜레스테롤 수치 개선에 도움이 되는 피부미용에 효과적인 폴리코사놀의 7가지 효능과 약품 상호작용 시 주의할 점에 대해 알아보겠습니다.
폴리코사놀이란?
현재 식품의약품안전처가 인정한 폴리코사놀은 쿠바산이다. 식물의 잎과 줄기에는 왁스층이 있어 자외선이나 외부환경으로부터 자신을 보호한다고 합니다. 폴리코사놀은 쿠바에서 재배되는 사탕수수 잎과 줄기의 백색 왁스층에서 추출된 8종의 고지방족 알코올을 특정 비율로 정제, 혼합하여 만든 천연물질입니다. 국내에서는 2006년 콜레스테롤 개선, 2019년 혈압조절 기능성을 인정받았다.
폴리코사놀의 효과 01. 콜레스테롤 수치 개선
원산지인 쿠바는 다른 나라에 비해 혈관질환 발병률이 훨씬 높다고 합니다. 소득수준이 낮은 나라에서도 국민의 혈관질환 발생률을 낮추기 위한 정부의 연구 결과, 폴리코사놀의 효능이 밝혀졌습니다. 쿠바에서는 사탕수수에서 추출한 폴리코사놀을 전 국민에게 무료로 배포해 소비하고 있다(매우 부러운 부분이다). 그 결과 남녀 모두 나쁜 콜레스테롤 LDL 수치는 22% 감소했고, 좋은 콜레스테롤 HDL 수치는 29.9% 증가했다. 하다.
이러한 콜레스테롤 수치 개선은 뇌혈관 및 심혈관 질환 예방에 도움이 될 수 있습니다. 폴리코사놀의 효능 02. 혈압을 감소시킵니다.
콜레스테롤의 70~80%는 간에서 합성됩니다. 또한 세포막의 구성성분이기도 하며, 호르몬을 생성하고, 체내 세포막을 보호하며, 적혈구를 보호하는 역할도 합니다. 그러나 혈관에 콜레스테롤이 쌓이면 혈압이 상승해 고혈압으로 이어질 수 있다. 그러나 폴리코사놀이 혈액 내 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추고 HDL 수치를 높이면 혈압은 자연스럽게 감소합니다.
한 TV 프로그램에서 선보인 실험에서는 당뇨병과 고혈압을 앓고 있는 70대 남성과 고지혈증을 앓고 있는 60대 여성에게 폴리코사놀을 투여하고 운동을 시켰다. 그 결과 단 8일 만에 콜레스테롤 수치가 개선되고 혈압 수치가 크게 낮아졌습니다. 또 다른 연구팀에서는 건강한 성인 84명을 대상으로 폴리코사놀을 12주간 섭취한 결과 혈압이 7.7% 감소했고 고혈압 발병 위험이 32% 감소한 것으로 나타났습니다. 이러한 결과는 수치가 크게 낮아진 것에서도 입증됩니다.
폴리코사놀의 효능 03. 다이어트 효과
폴리코사놀은 체중 감량 효과도 있습니다. 폴리코사놀은 혈액 내 중성지방의 축적을 억제하므로 체중 관리에도 도움이 됩니다.
신체의 식욕을 조절하는 렙틴 호르몬을 활성화시켜 식욕을 억제할 뿐만 아니라 지방의 증가도 억제합니다. 폴리코사놀은 또한 신체의 신진대사를 촉진하고 동일한 운동 중에 더 많은 칼로리를 태울 수 있도록 해줍니다. 2014년 미국에서 폴리코사놀의 체중 감량에 관한 연구가 진행된 바 있는데, 폴리코사놀을 6개월 동안 섭취한 사람은 약 3kg의 체중이 감량되고 체지방은 약 5% 정도 감소한 것으로 나타났습니다. 하시는 분들에게 도움이 되는 성분입니다. 폴리코사놀의 효과 04. 항산화 효과 및 면역력 강화
폴리코사놀은 강력한 항산화제입니다. 이는 신체의 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 산화 스트레스를 감소시킵니다. 따라서 만성질환이나 노화를 예방하는데 도움이 될 수 있습니다. 또한 폴리코사놀은 항염증 작용을 하여 만성 염증이나 관련 질환의 증상을 완화시켜 줍니다. 폴리코사놀은 이러한 항산화 작용과 체내 염증을 억제하는 항염증 작용으로 우리 몸의 면역 체계를 강화시켜 줍니다.
폴리코사놀의 효능 05. 치매예방 폴리코사놀은 뇌세포의 손상을 보호하고 뇌혈류를 개선하며 뇌세포에 산소공급을 증가시켜 신경기능 개선에 도움을 줍니다. 이 연구에서 폴리코사놀을 섭취한 사람들은 인지 테스트에서 상대적으로 높은 점수를 얻었고 치매 위험이 감소했습니다. 폴리코사놀의 효능 06. 혈당조절 장기간 고혈당은 인슐린 저항성을 유발하여 대사증후군이나 당뇨병 등의 질병을 유발할 수 있습니다. 여기서 대사증후군은 콜레스테롤과 중성지방 수치, 고혈압, 고혈당, 비만 등으로 인해 발생하는 심장병, 뇌졸중, 당뇨병 등 여러 질병이 복합적으로 나타나는 질환이다. 콜레스테롤과 중성지방 수치 외에도 폴리코사놀이 혈당 수치를 낮춰줍니다. 도움이 되는 성분이기 때문에 이러한 대사증후군의 위험을 낮추는 역할을 합니다. 폴리코사놀의 효능 07. 폐경기 여성에 도움 갱년기(갱년기) 여성은 에스트로겐 수치의 급격한 감소로 인해 신체적, 정신적으로 다양한 변화를 겪게 됩니다. 폴리코사놀은 신체의 에스트로겐 수치를 증가시키고 폐경 중에 나타날 수 있는 이러한 증상을 대부분 완화시킵니다. 폴리코사놀은 콜레스테롤 수치 조절, 심혈관 질환 위험 감소, 골밀도 증가로 골다공증 위험 감소 등 폐경기 여성에게 도움이 되는 성분이다. 폴리코사놀 부작용 및 상호 작용 약물 폴리코사놀은 사탕수수에서 추출되는 성분이므로 일반적으로 안전하지만 언제나 그렇듯 과다 복용 시 부작용이 발생할 수 있습니다. 설사, 구토, 복통, 두통 폴리코사놀 복용 시 주의가 필요한 분 다음의 약을 복용하십시오. 복용하는 분은 폴리코사놀과 상호작용을 일으킬 수 있으므로 반드시 의사와 상담한 후 복용하십시오. 혈액희석제, 항응고제, 항혈소판제, 혈압약, 당뇨약, 콜레스테롤 저하제, 면역억제제, 항암제 탈모에 좋은 헤어밤 팩 만드는 10가지 눈에 좋은 대표적인 음식은 루테인, 제아잔틴, 그리고 차즈키, 들깨라고도 불리는 비타민A… blog.naver.com 포스파티딜세린 6종 효능과 부작용, 영양제 고르는 꿀팁 눈 깜빡하고 계시나요? 당신은 항상 당신이 가고 있던 길에 대해 혼란 스럽습니까? 공부는 했는데 시험 내용이 기억나지 않나요? … blog.naver.com 근육감소증의 증상, 자가진단 및 예방법 우리 몸은 모두 뼈를 둘러싸고 있는 근육으로 연결되어 있습니다. 그러므로 근육이 감소하여 근육감소증이 나타난다고 합니다. blog.naver.com ※ 이 포스팅의 내용은 전문적인 의학 지식이 없는 일반인이 시중에 나와 있는 글을 토대로 수집, 정리한 것입니다. 오류가 있을 수 있으므로 자세한 내용은 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.