간헐적 단식 ’39일째; 야수 샐러드와 식후 시간별 혈당 변화 & 숙면을 위한 3가지’ & 운완오하비 복싱 72주차; ‘214일차’
(23. 8. 8) 간헐적 단식; 시간제한 섭취 39일째입니다. 매일 당신에게 만족을 주는 것은 무엇입니까? 먹어볼까 고민되네요. ^^; 16:8 시간 제한이 있는 섭취; 간헐적 단식: 13시간 동안 단식한 후 식사 시작 오전 6시 10분 셀러리 주스; 셀러리 주스 450ml 오랜만에 마시는 셀러리 주스입니다. 요즘 날씨가 더워서 그런지 샐러리 배송상태가 ‘멜론~’이라 줄기 위주로 착즙했는데, 맑고 심심하지만 마시기 … Read more